Sobre mí
Soy Alba, nacida junto al mar de Barcelona en los 80. He vivido en India e Inglaterra más de diez años, y ahora estoy de vuelta en Barcelona, compartiendo todo lo aprendido con mucho amor.
Siempre he sido una niña muy intuitiva y he experimentado despertares que más tarde he podido dar forma de una manera profunda y sanadora. Desde siempre, la curiosidad y el deseo de conectar conmigo misma me han guiado, llevándome a una transformación constante. A lo largo de los años, esa intuición me ayudó a navegar diferentes experiencias, pero también me hizo cuestionar si estaba viviendo en coherencia con mi propósito.
Pasé más de 15 años trabajando en el sector de ventas, como encargada y en merchandising. Aunque valoré cada oportunidad, sentía que faltaba algo. Mi trabajo no resonaba conmigo, y esa sensación de desconexión me llevó a escucharme y apostar por mi mayor motivación: acompañar a las personas.
Me formé como Psicóloga debido a mi curiosidad por entender cómo funciona la mente humana y las emociones. Así, comencé un viaje de crecimiento personal en el que trabajo desde hace años y que es mi mayor fuente de conocimiento y sabiduría.
El libro que cambió mi vida…
Una tarde de verano de 2014, encontré un libro en casa de mi madre, donde recuerdo que leí la palabra 'yoga'. Tenía fotografías de posturas súper raras que llamaron mucho mi atención, así que decidí leerlo y empezar a practicar.
Poco después, me apunté a mi primera clase de yoga en un centro de Barcelona. En esa sesión me quedé alucinada; me pareció súper difícil, pero me fascinó la disciplina y la conexión que tenía la gente durante la práctica. Algo hizo clic dentro de mí, así que quise saber más.
En 2017, decidí formarme como profesora de yoga y meditación en India, después de varios años de práctica.
Me embarqué en un viaje que cambió completamente mi percepción del mundo, de mí misma y de los demás. Desde entonces, tras más de una década de experiencia en la enseñanza del yoga, me he dedicado a ayudar a las personas a encontrar equilibrio y plenitud.
He realizado cursos y practicado en España, India e Inglaterra, con profesores como Ryan Spielman, Tara Dutt Kandpal, Gurdeep Singh, Guru Mahi Ji, Manel López y Dulce Mandala. Mi forma de enseñar está influenciada por la práctica con ellos.
Enseño y práctico Hatha Yoga, Vinyasa, Mandala Flow y Yin Yoga.
El ser en su totalidad…
Mientras estudiaba Psicología en la universidad, me enamoré del yoga y la meditación. Esa combinación me llevó a entender que mi propósito era fusionar el conocimiento de la mente, el cuerpo y el alma. Sentí que necesitaba entender más, entender el ser en su totalidad. Por ello, continué mi camino formándome de manera holística e integrativa, abrazando otras alternativas que, sin duda, han sido Mágicas para mi proceso como psicoterapeuta y como persona.
He tenido la fortuna de poder compartirme y formarme en otros países, gracias a mi profundo amor por otras culturas. Vivir en Inglaterra durante 10 años me ofreció una experiencia preciosa en neurodiversidad y necesidades especiales, lo que me ha enseñado a escuchar el lenguaje del alma.
La conexión con personas que vibran en sintonía conmigo siempre ha sido muy importante. Por eso, organizo talleres, eventos y retiros con la intención de que tú también encuentres esa comunidad que te inspire y apoye.
Trabajo online, lo que me permite acompañar a personas en todo el mundo, en español e inglés.
Formaciones
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Grado en Psicología – Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), España.
Curso de intervención psicológica en trauma, Barcelona.
Formación en Equinoterapia – España.
Estudios en Gestión Empresarial y Marketing – España.
Liderazgo Práctico en Soporte Conductual Positivo (Practice Leadership in Positive Behavioural Support) – Reino Unido.
Formación como Profesora de Yoga y Meditación – Dharamsala, India.
Especialización en Alineación para Profesores de Yoga – con Ryan Spielman, Reino Unido.
Formación en Ceremonias de Cacao – Holos Institute, España.
Formación en Mándala y los Elementos (50h) – con Dulce Mándala, Londres. Incluye técnicas de Breathwork y Elemental Voice.
Actualmente:
Cursando el Máster en Psicología General Sanitaria – España.
Iniciándome en el arte de tocar el Handpan
Un sueño hecho realidad: AN.AM
Después de más de 15 años trabajando en el sector de la moda, siempre soñé con crear una marca que reflejara mis valores de comercio justo y vida consciente. Por eso, me llena de felicidad presentar AN.AM: un proyecto que va más allá de una marca, convirtiéndose en un tributo a la autenticidad y la conexión profunda. Donde nos podremos sentir cómodxs y cuidadxs con las prendas que llevemos, sabiendo que están confeccionadas a mano con mucho amor. Cada pieza de nuestra colección respeta el equilibrio entre diseño y sostenibilidad, porque para nosotros, cada detalle cuenta.
Testimonios