Taller iniciacion al Yoga Vol I
~ Fecha: ¡Próxima fecha disponible muy pronto!
~ Hora: 10:30h - 12:30h
~ Ubicación: Espai LoCura (Google Maps)
~ Aportación: 40 € (Early Bird: 35 € hasta el 29.01.25)
~ Fecha: ¡Próxima fecha disponible muy pronto!
~ Hora: 10:30h - 12:30h
~ Ubicación: Espai LoCura (Google Maps)
~ Aportación: 40 € (Early Bird: 35 € hasta el 29.01.25)
~ Fecha: ¡Próxima fecha disponible muy pronto!
~ Hora: 10:30h - 12:30h
~ Ubicación: Espai LoCura (Google Maps)
~ Aportación: 40 € (Early Bird: 35 € hasta el 29.01.25)
¿Siempre has querido probar yoga pero no sabes por dónde empezar? Entonces este es taller es para ti.
Aún recuerdo mi primera clase de yoga. Estaba tan nerviosa que todo me parecía a la vez súper difícil y fascinante. Veía a todos fluir con tanta facilidad mientras yo me sentía como un palo, completamente perdida.
Muchas personxs me han hecho preguntas similares sobre cómo empezar, y eso me ha hecho darme cuenta de algo: muchxs de nosotrxs compartimos esas mismas dudas al comenzar. Por eso este taller es para acompañarte en tu primer paso hacia el yoga, con mucho amor.
¿QUÉ APRENDERÁS?
1. Principios fundamentales del Yoga
2. Tipos de yoga y beneficios
3. Técnicas de Respiración (Pranayama)
4. Estructura de una clase de yoga
5. Alineación y posturas de yoga
sencilla
6. Libros recomendados
7. Espacio para preguntas y respuestas
DETALLES DEL TALLER:
~ Facilitadora: Alba Lzaro
~ Fecha: Dos fechas para escoger la que mejor te vaya:
01 de febrero & 15 de febrero (¡Perfecto para un auto-regalo de amor cerca de San Valentín🩶!)
~ Hora: 10:30h - 12:30h
~ Ubicacion: Espai LoCura (Google Maps)
~ Aportación: 40 € (Early Bird: 35 € hasta el 29.01.25)
~ Qué llevar: Ropa cómoda y una botella de agua.
TE APUNTAS? Espero que si😍
Con amor,
A